Поиск
Текстовый режим: Боль в спине (только чтение)


Мотылек
В последнее время очень ноет спина. Работы много, я практически не вылажу из-за стола и как итог, спина стала о себе давать знать. Что с ней сделать можно, работу отменить не могу, сразу говорю
MoreХод
И что, даже перерывчик нельзя себе устраивать по 10-15 минут, чтобы размяться? Я обычно так делаю, час работаю, 15 минут двигаюсь, иначе тоже спина дает о себе знать. А если обострение сильное, то никофлексом мажусь на ночь, он разогревает и воспаление снимает быстро. Утром уже как огурец.
Мотылек
Стараюсь теперь тоже разминаться - не всегда получается, а за мазь спасибо, купила себе Никофлекс, мажу и реально лучше стало дело со спиной обстоять
Незнайка
Я на фитнес пошла, после регулярных занятий намного легче стало.



Это текстовая версия основного форума.

перейти к полной версии

  Рейтинг